A insegurança está paralisando suas escolhas e afetando seus relacionamentos?
Não deixe que o medo de errar defina o seu futuro.
Através da terapia, vamos investigar a raiz dessa insegurança e construir um caminho de autonomia e confiança.
A insegurança faz você viver uma vida menor do que a que você merece.
Quantas vezes você disse "sim" querendo dizer "não" por medo de desagradar?
Ou deixou de se posicionar no trabalho por achar que seria uma fraude?
A insegurança é silenciosa, mas o estrago dela é barulhento. Ela te mantém em relacionamentos mornos e cargos estagnados. A psicanálise não é apenas um desabafo, é um método para você parar de se sabotar e retomar o protagonismo da sua própria história.
Esses sentimentos são familiares para você?
Você se sente uma fraude constante. Por mais que se esforce, vive com a sensação de que "está ficando para trás" ou de que a qualquer momento vão descobrir que você não é tão capaz quanto parece.
Sua mente não desliga nunca. Você passa o dia ruminando erros do passado ou criando cenários catastróficos sobre o futuro, o que te deixa exausta e sem energia para viver o agora.
Você aceita menos do que merece. Por medo de ficar só ou de desagradar, você silencia suas vontades e se mantém em relações (amorosas ou familiares) onde não há reciprocidade.
Se você se viu em alguma dessas descrições, saiba: isso não é "o seu jeito",
isso é um padrão que pode ser mudado.
A insegurança não precisa ser sua companheira vitalícia.
Histórias reais de pessoas reais
Quem é Jackson Lopes?
Sou movido pela curiosidade profunda sobre o ser humano e pelo poder que o autoconhecimento tem de libertar quem sofre.
Formado em Comunicação Social, me especializei em Psicanálise Clínica, Neuropsicanálise e Neuropsicopedagogia, unindo mente, inconsciente e neurociência para compreender — junto com cada paciente — as verdadeiras causas dos seus sintomas.
Na clínica, acompanho de perto o momento em que os nós internos começam a se desfazer: quando a ansiedade perde espaço, as culpas se iluminam e a pessoa finalmente entende sua própria história com mais clareza e verdade.
Acredito que a transformação nasce no encontro entre uma escuta acolhedora e o desejo real de se conhecer.
E meu propósito é estar ao seu lado nesse caminho, ajudando você a encontrar mais leveza, sentido e liberdade emocional.
Dúvidas Frequentes
Como saber se preciso de terapia?
A terapia pode beneficiar qualquer pessoa, independentemente de haver um problema específico. Se você sente que precisa de apoio para enfrentar desafios emocionais, ou quer se conhecer melhor, a terapia pode ajudar.
Qual a frequência das sessões?
Geralmente, recomendo sessões semanais, especialmente no início. Com o tempo, dependendo da sua evolução e necessidade, podemos espaçar as sessões para quinzenais ou conforme for mais adequado para você.
O que acontece na primeira sessão?
Na primeira sessão, vou te ouvir para entender suas expectativas e motivos para buscar a terapia. Esse é um momento para você também tirar dúvidas e conhecer melhor meu trabalho.
Tudo o que conversamos na terapia é confidencial?
Sim, a confidencialidade é um princípio fundamental na terapia. Tudo o que você compartilhar é protegido pelo sigilo profissional, exceto em casos onde a segurança de alguém está em risco, de acordo com o Código de Ética.
O que é terapia e como ela pode me ajudar?
A terapia é um espaço seguro onde trabalhamos juntos para entender suas emoções, pensamentos e comportamentos. Com meu apoio, você pode identificar padrões que causam sofrimento e aprender novas maneiras de lidar com eles, promovendo bem-estar emocional e autoconhecimento.
Quanto tempo dura o processo terapêutico?
A duração da terapia é muito individual. Algumas pessoas alcançam seus objetivos em poucos meses, enquanto outras preferem continuar por mais tempo. Sempre ajustamos o ritmo conforme suas necessidades.
Como funciona a sessão online?
A sessão acontece em dia e horário previamente agendados, por meio de plataformas de vídeo seguras. É necessário um lugar silencioso e com privacidade para realizar a consulta.
Posso parar a terapia quando eu quiser?
Sim, a decisão de continuar ou encerrar o processo terapêutico é sua. Acredito que a terapia deve ser um espaço confortável para você, e sempre discutiremos o momento ideal para uma pausa ou encerramento, se for o caso.